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10代の頃は、極端にカロリーの少ない食事ばかりで一時的に痩せ、リバウンドで戻る、その繰り返しでした。今思うと駆け出しのモデルだった焦りから、そんな無茶なダイエットに走っちゃったんですね。偏食のおかげで肌が荒れたりして・・・もう今では怖くてできない（笑）」
成功までの過程は失敗の連続。
でも、ちゃんと失敗の中から答えを拾っていたから、大丈夫。立ち上がる時の表情は少し大人に。そうやって少しずつ歩んできたのです。
モデルとして、誰よりもキレイに見られたい。そんな気持ちで精一杯だった少女は、沖縄のトップタレントとして真っ先にその名が挙がるほどの女性へと成長しました。
「生活の中で適度な運動を取り入れてからは、自然と体に良いものを食べたくなって。例えば納豆とか・・・今は和食をよく食べています」
運動は、「何を楽しむか」選んでからはじめるようになりました。
「ベリーダンスといって下腹部や腰を使うダンスなんですが、これが楽しくてはまってます。衣装もカワイイんです！本当に楽しいのでオススメです」
ジムに通ったり、水泳をしたり。ひとつひとつを楽しむ、それが上江洲流。
「私の仕事は、見ている人に気持ちを伝えること。伝わらなきゃダメなんです。そして、私が一番伝えたいのは『楽しい気持ち』。夢を魅せるお仕事ですから。だからいつも楽しい事を探してます（笑）」
まだまだ、これから。笑顔でそう話す彼女を見ていると、不思議とこちらも元気な気持ちになります。それは、彼女の元気が伝わってきたから。
上江洲愛さん、また会いたいな。
取材協力／キャッツアイ

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上江洲愛流健康法   ひとつひとつを楽しむ